Palavra de aviso sobre um Dieta Low Carb – uma experiência pessoal

Você já ouviu falar que quando você tem candida, você tem que cortar os carboidratos? Este artigo explicará e mostrará a opinião que me foi enviada de uma amiga com base em sua experiência pessoal. De sua experiência pessoal, ela descobriu que você tem que ter cuidado com candida que você não tem muito pouco carboidratos complexos (carboidratos) ou caso contrário, você enfraquecerá seu sistema imunológico e não será capaz de combater a candida de forma eficaz. Ela já está familiarizada com a teoria de que às vezes você precisa limitar seus carboidratos complexos e, no ano passado, quando estava tomando um forte antibacteriano (ácido caprílico), notou que seus sintomas pioravam sempre que ingeria uma grande porção de carboidratos ( por exemplo mingau).

Ela pensou que era devido à levedura que se alimentava dos carboidratos complexos e precisava mudar para uma dieta baixa em carboidratos. Ela, portanto, limitou-se a quantidades muito pequenas de carboidratos por dia (50-60g) por cerca de 12 meses, pois era a única maneira de reduzir seus sintomas. Isso a deixou fraca e várias vezes ela tentou voltar a uma dieta mais balanceada com uma quantidade maior de carboidratos, mas ainda assim teve os mesmos sintomas. Eventualmente, ela percebeu que o que ela estava sentindo era sintomas de morte. De fato, o crescimento das leveduras e a decomposição do fermento podem ter sintomas muito semelhantes e as diferenças podem ser muito sutis. Então ela voltou a comer uma quantidade razoável de carboidratos e descobriu que seus sintomas pioraram (mas eles eram ligeiramente diferentes – dor de garganta, sensação doentia, diarréia e um “tipo diferente” de coceira) por algumas semanas antes das coisas se acalmarem .

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